高松市でよく使うフィットネス用語を解説しますのでご覧ください

最新のトレーニングマシンを取り揃えていることから、なかなか聞きなれないマシンの名前やトレーニング方式などが存在する場合があるため、よく使われる用語などをまとめさせていただいております。お手すきの際にご覧いただき、ボディメイクやトレーニングの手助けにぜひご活用ください。理論や用語がわかることは、トレーニングへのモチベーションや効果をより高める影響も期待されます。

初心者の会員様でも安心してトレーニングに臨めるように様々な工夫を凝らしておりますので、わからないことはスタッフに気軽にお尋ねください。