DICTIONARY
用語集
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用語集
ダイエット
スタイルアップを目指すためのダイエットについては、体に負荷をかけるエクササイズの他に、余分なカロリーを溜め込みすぎない食事の献立も含め、様々な工夫が求められます。性別によっても、適切なプランは異なります。