24時間営業中のジムで空いた時間を有効活用しませんか | 会員様が通いやすいジムとして各店舗の相互利用を実現しています

ジョギングやウォーキングなど、筋肉への負荷が低い運動のことです。脂肪や糖質を燃焼してエネルギーを作ります。血行促進、脂肪燃焼、むくみ解消などの効果が期待できます。当店では有酸素運動のマシンが計14台設置してありますので、是非ご利用下さい。

筋トレや短距離走など短時間に強いエネルギーを必要とする運動のことです。糖質を燃焼してエネルギーを生み出します。当店の２階はフリーウエイトコーナーとなっており、ダンベルなどもあります。また、有酸素と無酸素運動が一気にできるバトルロープも設置しております。使い方がわからない方はお気軽にスタッフにお声がけ下さい。

更衣室にはロッカーも完備しております。またシャワールームとドライヤーもあり、貸し出しタオルもございますので是非ご利用下さい。